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Fini le café !

14/04/2018 — by Cédric BEAU

L’annonce m’a traumatisée.

Je ne sais pas si vous aviez suivi mes aventures, mais de octobre 2017 à mars 2018, j’ai mourru.

Fin octobre, j’étais allongé tout tremblant sur un lit d’hopital en soins intensifs, le regard fixé sur les néons blancs au plafond, alors qu’on me recouvrait la tête de plein de petits cables…

J’avais froid, et comme je l’avais dit à l’époque au docteur à mon chevet :

J’avais peur.

Heureusement, quelques jours plus tard j’étais en partie rassuré :

Pas de tumeur au cerveau, pas de problème au niveau du coeur, pas d’AVC.

Et surtout, reprise du café.

“Un par jour, OK”, m’a t’il dit.

Et ça m’a fait super plaisir.

Pas seulement parce que je suis un toxicomane de la caféine, mais aussi parce que pour moi, le café (celui du matin, notamment), c’est une “ancre”.

C’est autour de ce café du matin que tourne ma vie.

C’est en le dégustant que je décide de ce que je vais faire de ma journée, que je prépare mes projets pour le business, que je discute avec mes partenaires, que je regarde comment je vais bosser mon chinois ou mon thaï aujourd’hui.

C’est lui qui me permt d’utiliser toute la force des habitudes.

Une habitude “ancrée”, c’est la clé du succès.

C’est ce que j’explique à mes élèves : il faut ancrer leur leçon quotidienne de la méthode Crampe à une habitude déjà existante.

Parce qu’en faisant ça, mis à part un évènement metant en jeu votre pronostic vital, rien de pourra vous empêcher d’avancer.

Peut être que pour vous aussi ce sera “le café du matin”, ou alors “après le journal de 20h”, ou encore “pendant la pause du midi”…

Peu importe l’ancre, l’important, c’est d’ancrer vos nouvelles habitudes à quelque chose de déjà existant.

Vous avez certainement déjà une habitude quotidienne à laquelle vous pouvez ancrer des leçons de chinois.

Pour ma part, j’ai la méthode vous proposant les leçons quotidiennes :

http://www.methodecrampe.com

À très vite !

Cédric Beau
Créateur de la Méthode CRAMPE ©
pour apprendre le chinois